走不出来：被分手后一直走不出来怎么办 分手后走不出来心理原因是什么

一、被分手后一直走不出来怎么办

1、如果走不出来，那可以冷静思考两人分手的原因是什么，如果自己并没有过错，主要是对方有过错在先，那么分手之后就建议大家不要太纠结，因为结果已经产生，应该往前看。

2、分手之后走不出来的话，也一定要积极调整好自己的心态，外面世界还是非常精彩的，多去外面旅游，多走走，可以约朋友一起享受美食或者看电影，转移注意力。

3、另外剩下来的就交给时间，因为时间是最好的解药，会随着时间慢慢淡忘对方，淡忘你们之间的一切，最后会发现对对方已经没有任何爱意，当然也不会恨对方，说明对这段感情已经完全放下了。

被分手后一直走不出来怎么办？另外也可以删除对方所有联系方式，然后给自己定制一个目标，但是这个目标不能设置太长，要想办法将这个目标给实现，让自己更加充实起来。

二、分手后走不出来心理原因是什么

1、分手之后走不出来有可能是情绪方面接受不了，特别是被分手的情况下，可能都不了解自己到底有没有过错，感觉莫名其妙的。如果是这样，那走不出来说明现在比较气愤。

2、另外有可能是感情上接受不了，如果自己一心一意对待对方，而且对待这段感情非常认真的情况下，那么分手之后，情感上面是无法接受的，这种痛苦会油然而生，而且会持续一段时间。

3、也有可能跟自己心理素质有一定关系，有些人性格比较急躁，当被分手之后可能会觉得自尊心受到打击，所以心里会觉得非常不平衡，会一直困惑，这也会导致自己走不出来。